А оскільки типів волокон у нас два то рости буть саме швидкі волокна які і за силу теж відповідають. Об’єм м’язів — це тільки один з багатьох факторівЄ декілька типів м’язівВ м’язах може бути жирМ’язи не звикли до бігу... Дякую, цікава інформація,…